Claude Cowork
共 72 条已发布案例使用了这个工具。
常见任务场景
- 办公与运营 · 25
- 生活事务 · 17
- 营销与销售 · 8
- 内容与创意 · 7
- 研究与知识 · 6
工具出处说明
工具名称及关联来自每条已发布案例的 tools 字段，每个案例都保留原始来源。收录不代表厂商背书；报告结果未经独立核验。
使用 Claude Cowork 的案例
- 使用Claude Cowork、OpenClaw的生活事务实践
用户利用 Claude Cowork 和 Codex 进行个人生活事务编排，具体包括管理电子邮件、跟踪待办事项和监控截止日期。他们使用这些工具中的原生编排功能和子代理提示，并从 OpenClaw 迁移至 Claude Cowork 以获得更好的功能集成。工作流程涉及通过 iOS 应用运行提示，使用默认 IDE，并将 Cursor 保留用于对抗性审查。
- 通过 Blotato 创建社交媒体内容并定时发布
作者使用 Claude Cowork 结合 Blotato MCP 连接器来自动化社交媒体内容的创建和排期。工作流程包括通过 OAuth 连接 Blotato，授予 Cowork 访问包含品牌语调文件的本地内容文件夹的权限，并指示 Cowork 在九个平台上起草、发布和排期帖子。人类参与包括初始设置、权限批准和输出审查，但源文本未详细说明持续的审核步骤。
- 在浏览器中填写求职申请
建议落地方案：使用 Claude Cowork 桌面应用，该应用为 Claude 提供专属的 Google Chrome 浏览器以自动化求职申请。智能体根据用户预先设定的规则打开标签页、阅读职位列表并填写申请表。用户需提供简报并定义规则，虽然源文本未详细说明人类审批的具体流程，但人工参与对于设定规则和审查输出至关重要。
- 根据医院记录填写保险表格
建议落地方案：用户向 Claude Cowork 提供包含医院记录 PDF 的文件夹访问权限，并指向保险网站。Claude 负责提取相关的医疗和法律数据以填写保险表格。人类角色包括授予初始访问权限、监控过程，并在提交前验证完成的表格。
- 从工具文件夹中学习个人脚本
用户指示 Claude Cowork 扫描一个包含个人自动化脚本（邮件、CRM、研究）的本地文件夹。Cowork 解析了这些脚本并将其整合到记忆中，从而将能力从基于终端的工作流转移到新界面。人类角色仅限于启动扫描和审查最终的理解结果，因为原文未详细说明解析过程中的持续监督。
- 将三年的会议纪要整理为文本文件
Jeff Adams 使用 Claude in Chrome 扩展和 Haiku 模型，从 W3C 成熟度模型会议纪要（2022-2024年）中提取精确文本。他先验证单个会议记录，然后按月增量处理以避免上下文限制，手动将输出复制到年度 markdown 文件中。他指出 Claude Cowork 本可以自动化文件写入步骤。
- 抓取每周 Substack 排名并撰写报告
作者使用 Claude in Chrome 抓取 Reletter 的 Substack 排行榜前 250 名数据并生成 CSV 文件。该任务被设置为每周二自动运行。随后，Claude Cowork 分析下载的数据集，识别排名上升和下降最多的通讯，生成周报。人工负责审查输出结果并管理调度设置。
- 批量退订 Gmail 中的电子简报
建议落地方案：在启用 Gmail 连接器的 Cowork 项目中，要求 Claude 检查“archivable”标签并列出可退订简报，暂不执行操作。Claude 应通过选择题形式逐一询问用户意向并提供建议。最后，利用 Chrome 扩展及 JavaScript 函数执行批量退订。
- 将通讯内容转化为社交媒体素材
我如何将 Claude 从一个聊天机器人转变为真正能运营我的业务和个人品牌的智能体。欢迎加入自上一期通讯以来新增的 1,135 位读者！很高兴你们成为这个社区的一部分。Claude 已为 Cowork 提供了限时双倍额度。几乎每个人在交流时都会卡在不知道具体该用 Cowork 做什么，所以我建立了这个库，分享我的一些最佳创意。请享用，并欢迎分享给可能受益的朋友或同事。
- 根据照片和 Gmail 收据起草退款邮件
建议落地方案：拍摄故障产品照片，并将其与 Gmail 收据一起上传至 Claude Cowork。利用视觉和文本上下文起草退款请求邮件。人工用户必须在发送前审核草稿。
- 将饮食和医疗指标记录到健康电子表格中
建议落地方案：在 Claude Cowork 中创建“健康相关”文件夹，并要求生成用于追踪饮食目标和医疗指标的电子表格及技能。启用 Dispatch 以便通过手机语音输入餐食，Claude 将在网上查找营养信息并将餐食拆分为单项条目。人工角色包括初始设置、手机输入以及验证数据准确性。
- 把一天的琐碎工作交给 Cowork
一位架构师使用 Claude Cowork 自动化处理繁琐的本地文件管理和报告生成任务。工作流包括定义结果，例如整理混乱的下载文件夹，以及将多个来源的指标综合到每周报告模板中。Cowork 提出执行计划，用户在代理对本地文件和连接的应用执行多步骤操作前进行审查和批准。
- 设置税务与合同提醒并审查合同
建议落地方案：使用 Claude Cowork 监控季度税款、合同到期等行政截止日期。代理主动提供关于截止日期和法律变更的邮件提醒，并协助审查合同及分析市场费率。人员角色：用户必须在发送提醒或最终确定合同变更前进行审批。
- 使用 Claude Cowork 处理财务项目文件
建议落地方案：财务人员将任务所需文件隔离至专用文件夹供 Claude Cowork 处理，以规避删除风险，处理完成后移回原处。工作流包括提供多年历史项目数据及指令，随后上传新 ERP 文件进行分析。人工需负责文件移动管理及输出结果验证。
- 使用 Claude Cowork 规划公路旅行
上周我们前往马里兰州国家港（National Harbor, MD），并使用 Claude 完成了整个行程的规划。单程驾驶距离为 764 英里。Claude 规划了每个休息站的停靠点，安排了沿途的用餐地点，并提醒我们注意某些地区的交通模式，因为在这些地方汽车的 Lane Follow Assist 功能可能无法正常工作，我需要更多地手动控制车辆。它甚至告诉我可以在某些地方加更便宜的油。
- 使用 Agent 驱动桌面应用移动文件
建议落地方案：使用如 Claude Cowork 的桌面 Agent 在真实应用中自动化文件操作。工作流依赖 Agent 解析应用的无障碍树（accessibility tree）来执行移动指令。人工角色需定义操作范围并验证结果，因为 Agent 可能误读陈旧的 UI 状态。
- 使用 Claude Code 运行外呼销售工作流
建议落地方案：使用 Claude Code 编排外呼销售工作流。通过 HubSpot 会议预订触发三个研究代理生成通话前简报并发送至 Slack。利用 Firecrawl 作为 MCP 服务器抓取活动参会者，经 Leadsforge 丰富数据后导入 Salesforge 营销活动。配置 Claude Cowork 运行早上 7:30 的高意向线索摘要及通话后 CRM 自动更新。
- 将行程收据转化为费用报告并分类文件
作者将47张差旅收据放入文件夹，指示Claude Cowork生成费用报告。工具自动提取日期、供应商和金额，对费用进行分类并计算总额，最终输出一个可直接使用的Excel文件。对于AI标记为无法清晰读取的3张模糊收据，作者进行了人工核对和手动填写。
- 运行浏览器智能体处理小型管理任务
基于近期演示文稿，以幻灯片形式简要介绍当前现状。当加利福尼亚社区学院校长办公室最近举办关于代理式 AI（Agentic AI）的网络研讨会时，注册名额迅速达到 1000 人，许多人观看了直播。我有幸作为小组成员，负责提供有关教育领域代理式 AI 挑战的基本信息。我继续补充那天分享的内容，以下是新的 Substack 格式版本。 什么是代理式 AI？ 首先，我要澄清这里指的不是自定义聊天机器人。
- 分析公司披露文件，辅助投资研究
建议落地方案：用户手动下载公司披露文件和财务文档。将这些文件上传至 Claude Cowork 进行分析。建议搭建一个连接 MCP 的自定义工具，通过 /research 命令自动获取相关财务数据、生成投资论点并回答后续问题。
- 向 USPTO 提交商标申请
建议落地方案：使用 Claude Cowork 引导用户完成 USPTO 商标申请流程，包括确定商品/服务类别和起草描述。该工具根据用户提供的业务详情协助填写 TEAS 表格字段。人类必须在提交前审查所有法律描述并核实申请人信息的准确性。
- 在手机上总结邮件并准备简报
作为记者，除了长时间工作、处理刻薄的邮件和 Slack 消息，以及反复斟酌措辞外，一个较好的方面是可以花时间折腾新事物。过去一个月，我一直在折腾 Dispatch，这是 Anthropic 的 Claude 推出的一项新功能，它基本上将你的手机变成了桌面的遥控器。我曾用它在午餐超时准备会议时，或在无需自己花时间寻找的情况下调取桌面上丢失的文件。以下是你也可以使用它的一些方式。
- 根据 LinkedIn 线索起草个性化求职外联邮件
建议落地方案：使用 Claude Cowork 处理包含 LinkedIn 线索的 Excel 文件和简历。该工具会在 Gmail 中为每个职位起草个性化邮件，内容根据职位描述和简历定制，并保留为待发送状态。人工角色包括上传输入数据以及在发送前审核草稿。
- 从手机在电脑上启动深度研究任务
建议落地方案：安装 Claude Desktop 并与移动设备配对，以启动持久会话。代理在用户计算机的安全沙箱内访问本地文件、浏览器、工具和代码。人工角色包括通过移动消息定义研究范围，并在桌面端审查最终输出。
- 通过 Claude Desktop 运行家用机器人
作者将带有摄像头和终端访问权限的机器人套件连接到 Claude Desktop 上的 Claude Code。工作流涉及 Claude 截取屏幕截图，输出鼠标坐标或文本命令以控制机器人，并接收视觉反馈。人类在导航失败时提供语音纠正，并审查机器人自我记录的记忆和技能。该设置使用笔记本电脑作为运行环境，以利用现有订阅和工具，而机器人则在 Raspberry Pi 上运行。
- 整理 Gmail 收件箱邮件
建议落地方案：将 Cowork 连接至 Gmail 收件箱以整理和标记邮件。工作流程包括授权访问、定义标记规则以及监控智能体处理邮件的过程。人工角色需验证初始设置并审查输出质量。
- 将日历、收件箱和差旅预订交给个人工作智能体
教 Claude 协助你处理各项事务，无需任何技术知识。一场重大的范式转变正在发生：过去，AI 只存在于你需要主动打开的聊天窗口里。如今，情况变了，AI 真正能够代表你执行任务：分拣收件箱、安排会议、提取 CRM 数据、帮你做好一天的工作准备。你可以构建自己的个人智能体，而且教给它的内容越多，它能做的事就越多。没错，你真的可以创建智能体！无需任何技术知识，也无需编程。无需任何技术知识，也无需编程。连接应用用不了 5 分钟。
- 寻找伦敦租房
建议落地方案：使用 Claude Cowork 每天两次搜索 SpareRoom、OpenRent、Rightmove 和 Zoopla。过滤掉学生公寓和 3 室及以上的房屋，为符合条件的房源生成个性化联系信息，并发送摘要邮件供手机端审阅。用户需人工审阅摘要并决定后续行动。
- 使用 Cowork 自动处理发票、跟踪法规并对邮件进行分类
Anthropic 推出了 Claude Cowork，这是面向 macOS 上 Claude Max 用户的研究预览版，旨在将 Claude Code 的智能体能力应用于非技术性知识工作。用户授权访问本地文件夹后，该工具可读取、编辑和创建文件，整理数据，并生成电子表格或草稿等产物。系统会规划任务、执行步骤，并利用连接器或 Chrome 集成获取外部数据，同时在采取重大行动前要求人工批准。
- 监控科技类 Reddit 版块与竞争对手，起草邮件和文章
建议落地方案：配置 Claude Cowork 执行每日定时任务，扫描指定的 Reddit 科技版块及在线来源以获取市场洞察。工具应将发现汇总为早上 7 点发送的摘要邮件，并起草其他输出内容，如根据收据生成的费用报告邮件。人工角色：审核自动生成的摘要相关性，并在发送前批准起草的邮件。
- 将转发的收据和银行数据转化为费用与税务摘要
建议落地方案：用户将收据和银行交易数据转发给 Claude Cowork。工具提取日期、金额、供应商和类别等关键字段，生成合并的费用摘要和税务就绪表格。人类在最终确定或发送前审查输出的准确性。
- 通过 Cowork 定时任务自动处理重复性工作
作者描述了使用 Claude Cowork 定时任务自动化重复性工作流，如邮件简报、文件清理和 Stripe 报表。用户通过 /schedule 命令或侧边栏定义提示词和执行频率（每小时、每天、每周），无需编写代码或配置 API。系统自主运行任务，输出结果等待人工审核。作者声称测试了六个具体用例，但详细执行日志位于付费墙后。
- 在 Booking.com 上查看酒店预订并核实客人入住情况
建议落地方案：酒店老板使用 Claude in Chrome 在 Cowork 中自动化每日检查 Booking.com 预订和客人入住情况。工作流程包括打开管理后台、验证数据以及处理权限对话框。人工角色：由于批准记录不会被保存，老板必须在每次定时运行时手动点击浏览器权限对话框中的“Allow”。
- 将重复性业务运营任务卸载给 Claude Cowork
建议落地方案：使用 Claude Cowork 处理枯燥、重复性的业务运营任务。工作流程包括将这些职责卸载给工具，并由人工在发送消息、预订或更改前审核输出。该方法基于关于公司培训员工使用该工具以提高运营效率的轶事报告。
- 使用摘要将 2,200 个下载文件整理到文件夹中
作者在 macOS 上使用 Claude Cowork 整理了下载文件夹中的 2,200 个文件。工作流程包括授予文件夹访问权限、审查 AI 提出的 11 个主文件夹结构并批准移动操作。Cowork 随后根据内容分析创建子文件夹并重命名通用文件。人类角色仅限于初始提示、计划批准和最终审查。
- 使用 Claude Cowork 发布就绪的社交帖子
建议落地方案：使用 Planoly Claude 连接器将 Claude Cowork 与包含就绪内容的本地文件夹或 Canva 链接。Claude 读取品牌指南以生成平台特定文案，并通过 Planoly 安排发布。对于每周重复内容，使用自定义 Claude 技能将 3-4 个基础帖子转化为变体。人工审核员在发布前批准文案和排期。
- 使用 Claude Cowork 批改试卷并构建课程
我并非技术专家，但在短短一个月内，Anthropic 打造的 Claude Cowork 彻底改变了我的生活。我并非在夸大其词。它真的为我节省了大量时间。作为一名需要负责课程设计、批改试卷、制作 PowerPoint 以及进行学生成绩数据分析的教师，Anthropic 创造的这款工具为我节省了大量时间。而且节省时间并非唯一的好处。Claude 令人惊叹之处在于，它不仅仅是无脑自动化，它真的会为我思考和规划。它以独特的方式处理教学问题。
- 从新闻通讯生成每日播客简报
作者尝试使用 Claude Cowork 和 n8n 自动化生成每日播客简报。工作流包括通过 n8n MCP 服务器从 Readwise 获取新闻通讯内容，生成文本简报，并尝试创建音频。由于 Cowork 缺乏直接网络访问权限，需要人工设置 n8n 桥接并审查输出结果。
- 使用 Claude Cowork 生成投资备忘录
作者使用 Claude Cowork 自动化了 Adyen 的股票研究工作流，包括从投资者关系页面和 yfinance 收集数据，构建包含 DCF 和可比公司分析的 Excel 模型，以及起草投资备忘录。流程涉及设置文件夹结构、生成业务概览，并创建每周更新的定时任务。人类参与仅限于提供提示词和审查输出，作者明确表示未将数据与年度报告进行交叉核对。
- 使用 Cowork 处理家庭后勤与账单
建议落地方案：使用 Claude Cowork 管理晚间家庭后勤事务，包括定期账单、膳食计划及活动日程。该智能体读取输入文件（收据、日历），生成计划，执行任务，并在不确定时向用户提问。人工角色：在操作执行前审核生成的计划并批准行动。
- 用手机控制 PC 并启动 World of Warcraft
建议落地方案：使用 Claude Code 执行非编程类桌面自动化任务，例如打开计算器、进行数学运算并将结果保存至记事本。该代理需要安装 Git 并获取明确的计算机控制权限。在绘图任务中，它可能绕过 GUI 限制，通过安装 Pillow 等 Python 库以编程方式生成图像，然后在画图中打开。人类角色涉及授予初始权限并批准软件安装。
- 给休斯敦的汽车经销商发邮件，选购汽车
Margot 使用 Claude Cowork 自动化购车流程，筛选出符合特定标准的休斯敦经销商。智能体创建了跟踪电子表格，起草并发送了外联邮件，填写了网站表单，并管理了回复线程。Margot 定义了范围并审查了流程，但智能体负责执行通信和数据录入。
- 修复一个损坏的 API 网站
建议落地方案：在之前的 Agent 失败后，使用 Claude Cowork 检查并修复 API 代码问题。该工作流涉及授予工具对本地开发环境的直接控制权，以识别并手动纠正 API 网站代码中的错误。人工角色：用户必须审查所有提议的代码更改，并在部署前批准它们。
- 使用 Claude Cowork 进行销售市场与客户调研
建议落地方案：销售人员使用连接了 ZoomInfo API 的 Claude Cowork 在接听电话的同时拉取潜在客户数据。人类需手动审查返回的信息，而非完全信任端到端的自动化结果。该工作流将 AI 调研与人工验证相结合，以支持实时销售对话。
- 用配对的设计与编程智能体构建 Godot 游戏
作者实施了一种针对 Godot 4 项目的工作流，人类担任导演，决定设计、平衡性和优先级，而 AI 智能体负责构建、测试和维护记录。该系统使用 Claude Code（已测试）或其他读取 AGENTS.md 的助手，在新鲜上下文中执行任务，确保设计决策以选项形式呈现，并在代码更改提交前获得人类批准。人类必须参与批准摘要、提交和解决未决问题，防止 AI 猜测机制或将“完成”仅定义为“编译通过”。
- 在银行对账单中查找定期订阅
作者使用 Claude Cowork 自动化个人行政任务，通过扫描 Gmail 和本地文件提取数据。他们提供了特定提示词来识别求职申请状态、自由职业发票付款以及银行对账单中的定期订阅。工具生成结构化输出，如实时仪表板、Markdown 跟踪器或 Excel 电子表格。人工参与是必需的，包括自定义括号内的输入、授予文件权限，以及迭代优化提示词直到输出符合预期。
- 将 RFQ 和 BOQ 要求提取到 Excel
建议落地方案：使用 Claude Cowork 读取 RFQ 和 BOQ 文档（PDF、Word、Excel），并将要求提取到结构化的 Excel 文件中。工作流应结合组织能力和人员资质，计算不同情景下的投标报价。解决方案架构师必须人工审查提取的数据和计算出的金额，确保准确无误后方可定稿。
- 准备并提交德国逾期增值税申报表
用户利用 Claude Cowork 和 Claude Chrome 扩展准备了 2025 年第三季度的德国逾期增值税申报表。他们将发票和收据的 PDF 文件放入项目文件夹，要求 Claude 准备季度账目，随后登录 Elster 税务门户，让 Claude 填写并提交表格。人类通过发起登录和指定具体任务保持参与，但提交前的具体审批步骤未详细说明。
- 回复来自邮箱和 LinkedIn 收件箱的外联响应
建议落地方案：使用通过 MCP 连接到 Gmail/Apollo 及数据丰富工具（Apollo, Clay, Zero Bounce, LinkedIn）的 Claude Cowork。配置自动扫描机制：每 10 分钟扫描邮箱，每 60 分钟通过 Phantombuster 扫描 LinkedIn 收件箱，以起草对外联响应的回复。人工角色：在发送前审查并批准所有起草的回复，以确保语气和准确性。
- 根据已完成工单撰写冲刺结束变更日志
建议落地方案：产品经理使用 Claude Cowork 自动化冲刺结束时的变更日志。代理通过 MCP 连接 Linear，拉取已完成的问题，筛选面向用户的更新，并根据工单上下文撰写文案。它将内容发布到变更日志页面，并为重大更新触发邮件或应用内通知。人工负责审查草稿并手动制作头部图片。
- 预订机票和酒店，在付款前暂停等待批准
建议落地方案：配置 Claude Cowork，启用 'Claude in Chrome' 扩展并连接 Expedia。创建名为 'Flight Booker' 的项目，录入旅客信息、座位偏好及“未经询问绝不预订”等硬性规则。代理负责调研航班、提供选项供审批，随后在浏览器中自动填写表单并选座，在最终支付页面暂停，等待用户明确确认。
- 规划文章主题并起草网络文章
作者从复制粘贴聊天回复转变为在 Windows PC 上使用 Claude Cowork 分配基于文件夹的任务。工作流程包括集成 Rakko Keywords 进行研究，让 Cowork 读取文章文件夹以生成规划表格和草稿，并更新进度电子表格。人类角色被定义为分配任务、设定写作规则以及对内容和数据准确性进行最终验证。
- 使用 Claude Cowork 和 Maya 构建游戏工具
建议落地方案：非程序员通过 Claude Cowork 讨论架构并生成代码，在 PowerShell 中执行，将结果导入 Maya，并通过截图反馈进行迭代。人工负责管理这些独立工具之间的手动衔接。
- 在 Cowork 中对暂存文档运行工作脚本
建议落地方案：使用 Claude Cowork 处理不需要复杂 IDE 环境的暂存文档等轻量级任务。将 Claude Code 用于要求较高的任务或需要详细视图的场景。用户反馈云端 Cowork 的任务完成时间明显更长，且 Token 消耗高于本地运行。需要人工参与以选择合适的任务并监控性能差异。
- 根据文件夹中的文档完成记账和报税准备
用户将 Claude Cowork 指向本地“Taxes”文件夹，其中包含 W-2、1099、银行对账单等混合源文档。Cowork 将这些文件按年份和类别整理到子文件夹中，生成 Context.md 简报，并创建了包含收入和支出标签的主记账电子表格。该工作流还生成了带有退税预测的税务摘要和会计师简报，同时标记了缺失数据和差异以供人工审核。
- 从缩略图到发布：使用推广帖完成视频全流程
作者使用 Claude Cowork 构建了一个六阶段流水线，实现从视频到发布的自动化。输入为放入项目目录的原始视频文件。Claude 负责通过 Whisper 进行转录、起草博客文章、在 Figma 中生成缩略图以及安排社交媒体帖子。人类扮演编辑角色，审查提案、通过语音笔记提供反馈，并在发布前批准最终输出。
- 从社交帖子互动者中挖掘并评分潜在客户
作者使用 Claude Cowork 结合 Apify 和 Apollo 连接器，抓取社交帖子互动者，丰富其联系数据，根据理想客户画像（ICP）进行评分，并起草个性化私信。该工作流要求用户提供业务背景和 ICP 详情，并手动批准信用额度消耗和技能保存等步骤。人工参与至关重要，包括审查抓取列表、确认 Apollo 信用使用以及在发送前验证外联草稿。
- 将 400 份 PDF 文件分类到不同文件夹
建议落地方案：将 PDF 文件放入本地文件夹，在 Claude Cowork 中选中该文件夹，并使用自然语言指令说明文件数量、需查找的文本内容及目标子文件夹。该流程依赖 Cowork 处理基于文本的 PDF 并分组相关文件的能力。人工角色负责定义分类逻辑并验证输出结构。
- 对账银行对账单与发票
用户测试了 Claude Cowork 进行银行对账，将银行对账单和发票放入本地文件夹。他们指示代理分析交易、匹配发票、标记缺失文件、生成 Excel 报告并重命名文件。代理自主执行了这些多步骤任务，读取本地文件并创建结构化输出，无需对每个步骤进行手动干预。
- 使用 Claude 计算机使用功能进行内容研究和赞助商外联
作者在 Mac 上测试了 Claude 计算机使用功能，用于内容研究和赞助商外联工作流。通过 Cowork、Dispatch 和 Claude Code，Claude 导航屏幕从 X、Reddit 和 LinkedIn 收集数据。人类定义任务，提供具体提示词，并审查生成的 Excel 输出。这种方法用自动化屏幕交互取代了手动、分散的研究。
- 在 Cowork 中排队执行文件整理与文档生成
建议落地方案：通过 Claude 桌面应用运行 Claude Cowork，授予其访问特定项目文件夹的权限，并排队执行任务，例如整理文件、将笔记转化为文档以及从截图中提取数据。用户作为操作员，在 AI 于本地机器执行排队任务时进行监控。
- 研究如何重试构建应用
建议落地方案：代理读取用户之前的失败日志（如 Reddit 帖子）并搜索网络解决方案。在识别出问题后，代理通过桌面扩展使用终端访问权限尝试重新构建。人类负责定义范围并批准执行终端命令。
- 将客户访谈转化为文章和通讯文案
作者描述了一个使用 Claude Cowork 重新利用客户访谈的建议落地方案。工作流读取包含视频、brief.txt 和照片的文件夹，通过 Whisper 或浏览器工具转录视频，并生成博客文章、LinkedIn 更新和通讯段落。每个生成步骤后都需要人工审核，必须获得明确批准才能继续。最终输出保存为 CMS、LinkedIn 和电子邮件工具中的草稿，绝不自动发布。
- 运行每日幕僚长智能体，覆盖收件箱、日历和 CRM
作者使用 Claude Cowork 配置了定时任务和 MCP 连接器，接入 Gmail、Calendar、Slack、Granola、HubSpot 和 Brex。智能体每天凌晨 5 点运行，分诊邮件、准备会议简报、标记 CRM 中的停滞交易，并扫描政策和文献源。它输出一个交互式仪表板，包含邮件草稿、优先行动项和源链接。人类通过审查该仪表板采取行动，避免了手动切换标签页和准备时间。
- 让 Claude 在侧边栏中浏览网站并填写表单
建议落地方案：使用 Claude Cowork 的内置侧边栏浏览器访问网站、获取数据并填写表单，无需安装扩展程序。代理在独立的浏览器实例中运行，用户全程可视监控。人工角色包括观察执行过程并在最终提交前验证输出结果。
- 为活动定制并下单一杯抹茶饮品
用户将 Monid API 密钥接入 Claude Cowork，以自动化为科技活动订购饮品。智能体定制了饮品（椰云抹茶）并通过 Monid 服务下单。人类参与仅限于初始设置和 API 密钥集成，源文本未提及明确的确认步骤。
- 提取采购卡收据数据，生成报告封面页
Stephen Toback 测试了 Claude Cowork（一款桌面端研究预览工具），旨在自动化手动处理收据的流程。他提供了一份 PDF 格式的采购卡收据，要求提取数据并生成 TPS 报告封面页。Cowork 在本地 Linux 虚拟机中执行 Python 脚本，自动调试错误并生成最终文件。作者通过聊天界面监控进度，无需手动运行代码或安装依赖项。
- 规划家庭膳食并将食谱录入 Grocy
用户通过结合 Home Assistant 中的 Grocy 和 Claude Cowork 来解决膳食规划压力。用户提供食谱来源，Claude 利用计算机使用功能将食谱录入 Grocy，并调整为四口之家的份量。用户手动选择每周三道菜，Claude 优化剩余两道菜以利用剩余食材减少浪费，并在 Grocy 中生成购物清单。
- 根据 PDF 制定 12 天的家庭教育课程计划
作者使用 Claude Cowork 将 12 个标签页的营销电子表格整合为单一仪表板，并将 12 份 PDF 整理为 12 天家庭教育课程计划。对于电子表格，作者上传 XLS 文件，提示生成 KPI 仪表板，并授予浏览器访问权限，使 Cowork 能直接编辑在线 Google Sheet。对于课程计划，作者上传 PDF 并指定科目安排、时段长度和材料顺序，Cowork 生成了带复选框和讨论提示的彩色编码计划。
- 逆向工程 Claude Desktop 以寻找 Linux 支持路径
作者维护了一个用于 Linux 的 Claude Desktop 重打包脚本，并试图启用依赖原生 macOS 虚拟机的 Cowork 模式。他们使用 Claude 对版本 1.1.799 的混淆 JavaScript 进行逆向工程，提取代码并将 tXe 等混淆符号重构为 VMProcess 等可读名称。该代理记录了架构，揭示 Cowork 通过 Apple 虚拟化框架在隔离的 Linux 虚拟机内运行 Claude Code。
- 用 Claude Cowork 研究市场与客户
建议落地方案：销售人员在通话期间使用 Claude Cowork 通过 ZoomInfo API 收集市场、账户及潜客资料。Agent 汇总这些信息后，由销售人员人工审核其准确性再行使用。该工作流将实时数据获取整合进销售对话过程中。
- 用 Claude Cowork 辅助分析公司财报
建议落地方案：使用者自行下载公司披露文件，并将分析工作交给 Claude Cowork。该流程涉及将财务报告上传至工具以提取关键指标，人类负责初始数据检索和最终验证。